Tai Chi Chuan er en kampkunst og indeholder derfor elementer af selvforsvar.
Hvis kamp ikke kan undgås, forsøger vi at neutralisere modstanderens kraft uden at skade ham. Tai Chi Chuan er en indre (blød) stilart hvor "Vi modtager hårdt med blødt". Det betyder i praksis at vi, mod slag og skub, bøjer af og bruger sindet, god teknik og kun lille kraft til at overvinde modstanderen.
I Tai Chi Chuan "overvinder vi de 1000 kg med kun 100 g" og er derfor ikke begrænset af vores fysiske styrke.
Selvforsvars-delen af Tai Chi Chuan undervises / trænes under navnet "applikationer", primært som et middel til at kunne studere de mange små detaljer.
 |
Tryk på billederne for at se flere detaljer |
|
|
 |
| Spil "pipa" | Træk tilbage og pres |
 |
 |
| Saml hænderne | Den Hvide Trane (I) |
 |
 |
| Den Hvide Trane (II) | Split og træk ned |
