Startside
Op
Push Hands
Tai Chi Gong
1.Sanshou
Hurtig Sæt
Familie Sæt
2.Sanshou
Knivsæt
3 Skridt, 4 Hjørner
Sværdsæt
Stokkeform
Kai Hé
Lanseforme

 

Anden Sanshou er en partnerøvelse med elementer fra Tung familiens Familie Sæt.

Den anden Sanshou der læres i Tung familiens undervisning af Yang Stilen består af bevægelser fra Familie sæt. Sanshou kan både laves som Solo form og som partnerøvelse. Det er en fordel at lære soloformen først, inden man begynder på partnerøvelserne. 

De to parter mødes overfor hinanden, uden kontakt. "Skurken" angriber med et slag og "helten" modtager og afværger angrebet med et skub. Formen bevæger sig og helten avancerer frem gennem bevægelserne til det afsluttende spark. Herefter byttes rollerne, angreb og modangreb fortsætter tilbage i modsatte retning.

Der er ca. 10 bevægelser i hver retning.

Ved denne indstuderede serie af bevægelser - hvor der konstant er kontakt mellem helt og skurk, lærer man dels at "lytte" til modstanderen, men også at sammensætte de enkelte bevægelser fra formen på en naturlig måde.

Anden Sanshou er lavet af Mester Tung Kai Ying og undervist første gang i 1991.


Gå til toppen af siden