Første Sanshou er en partnerøvelse med elementer fra Yang Stilens langsomme form.
Den første Sanshou der læres i Tung's undervisning af Yang Stilen består af bevægelser fra den langsomme form. Sanshou kan både laves som Solo form og som partnerøvelse. Mester Tung anbefaler at soloformen læres først, inden man begynder på partnerøvelserne. De to parter mødes overfor hinanden,
håndled mod håndled.
"Skurken" angriber og "helten" modtager angrebet med et
modangreb. Formen bevæger sig i heltens retning og afsluttes med et spark.
Herefter byttes rollerne, angreb og modangreb fortsætter tilbage i modsat
retning.
 |
 |
Der er ca. 10 bevægelser i hver retning.
Ved denne indstuderede serie af bevægelser - hvor der konstant er kontakt mellem helt og skurk, lærer man dels at "lytte" til modstanderen, men også at sammensætte de enkelte bevægelser fra formen på en naturlig måde.
Første Sanshou er skabt af Mester Tung Hu-Ling, Tung Kai Ying's far.
